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2017上海国际马拉松比赛时间确定,跑者备战攻略全解析

2017上海国际马拉松赛事日程正式公布

近日,上海国际马拉松组委会正式公布了2017年上马比赛时间。这项被誉为"中国最专业马拉松"的赛事将于11月12日在黄浦江畔鸣枪开跑。作为国际田联金标赛事,今年的上马吸引了来自全球85个国家和地区的3.8万名跑者报名参赛。

赛事日程安排

  • 报名时间:9月1日-9月15日(已结束)
  • 抽签结果公布:9月25日
  • 装备领取:11月9日-11日
  • 比赛日:11月12日上午7:00

赛道亮点

今年的赛道延续了往年的经典路线,起点设在外滩金牛广场,途经南京东路步行街、静安寺、徐汇滨江等上海地标。全程马拉松终点设在上海体育场,半程终点则在上海展览中心

专业跑者建议

"现在距离比赛还有不到两个月时间,建议跑者每周保持3-4次训练,重点提升耐力。赛前两周要开始减量,注意补充碳水化合物和电解质。" —— 马拉松教练张伟

交通管制信息

比赛当天,上海市区多条道路将实施临时交通管制。组委会建议参赛选手尽量选择地铁出行,1号线、2号线、7号线、8号线等线路将提前至5:30开始运营。

今年的上马将继续采用芯片计时系统,并在赛道沿途设置15个补给站。组委会特别提醒跑者注意天气变化,11月的上海平均气温在12-18℃之间,建议穿着透气排汗的运动服装。

—— 本文由体育记者王明现场报道